• 首先登陆QQ邮箱，设置---账号选项卡下，点击开启pop3功能，并设置单独的邮箱密码。
• 打开outlook文件--信息---添加账户，初始打开直接进入添加账户。
• 选择电子邮件账户---手动配置---Internet电子邮件。
• 选择账户类型pop3，填写接收服务器pop.qq.com 发送邮件服务器：SMTP.qq.com 用户名及密码，这个密码是邮箱密码不是qq登陆密码。
• 点击其他设置，高级中设置服务器端口号和加密方式。